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538InvestigaciónLa conexión crucial entre sueño y ejercicio
Siempre se ha creído que el pico de inscripciones en gimnasio llega en enero, con los propósitos de año nuevo. Sin embargo,...
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Sueño y alucinaciones
Dormir no solo es algo necesario, para muchas personas es un placer, una manera de recargar pilas e incluso una manera de...
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La doctora Rodríguez, experta en Medicina del Sueño más joven de España y única otorrino de Andalucía
No solo ha superado una exigente evaluación, sino que, además, puede enorgullecerse de haberlo conseguido a una edad excepcional. A sus 29...
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Metabolismo durante el sueño: ¿Cómo afectan las luces LED y OLED?
Para un gran número de personas en todo el mundo, la exposición a varios tipos de pantallas es una parte rutinaria de...
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La combinación de dos medicamentos reduce la apnea del sueño
El sueño es un importante proceso de restauración. De hecho, son varios estudios los que indican que, si una persona no duerme...
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Cómo entrenar el nervio vago
Nuestro cuerpo tiene más de 30 nervios. A través de ellos, nuestro cerebro es informado de todo lo que ocurre en los...
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Cómo mejorar tu calidad del sueño
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Procrastinación a la hora de dormir: ¿Una difícil situación de nuestro tiempo?
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Cuida tu salud y la de tus pequeños: consejos, profesionales y productos sanitarios
Garantizar un correcto estado de salud es una tarea a la que todos los individuos se enfrentan de manera constante a lo...
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Covid-19 y la epidemia onírica
Tras un año de pandemia, nuestro cuerpo y mente comienzan a expresar su desgaste y agotamiento. Las medidas de contención del virus,...
