Etiquetas del artículo "salud mental"
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2.0KPsicologíaFusión cognitiva
En psicología, hablamos de “fusión cognitiva” para referirnos a la tendencia a creer de manera literal, el contenido de nuestro pensamiento y...
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1.2KInstituciones Sanitarias
Acudir a terapia desde casa ya es posible y estas son sus ventajas
La situación actual ha hecho que cada vez sean más las personas que prestan atención a su salud psicológica y se plantean...
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2.7KPsicología
En defensa de la serenidad
La serenidad es un estado del ser en el que sentimos una profunda calma que nace desde dentro. Consiste en experimentar una...
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1.4KSalud Mental
Mindfulness Ansiedad: 5 ejercicios
La ansiedad puede agotarte mental y físicamente. Pero, por suerte, las investigaciones han demostrado que puedes reducir la ansiedad y el estrés...
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2.7KSalud Mental
La importancia de un empleo para la estabilidad emocional
El empleo es fuente de salud y bienestar. Una persona que se desarrolla plenamente, que se siente realizada con las labores que...
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2.7KPsicología
Comunicación emocional
La comunicación forma parte de nuestra humanidad. Nos ayuda a compartir quiénes somos y lo que queremos en la vida. Nos conecta...
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3.5KPsicología
La naturaleza sanadora
La evolución humana se ha producido en la naturaleza. De hecho, hemos evolucionado junto a ella y nos ha facilitado muchos de...
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2.7KFisioterapia
El deporte y la memoria, de la mano
Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece serlo para el cerebro. Al menos, así lo indica un estudio realizado...
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1.5KEntrevistas
«Es fácil encontrar a personas que siguen creyendo que pedir ayuda es un signo de debilidad y no de valentía»
La pandemia del Covid-19 ha dado visibilidad a un aspecto del que, antes de ella, apenas se hablaba: la salud mental. ¿Por...
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2.8KPsicología
La mente del principiante
Los seres humanos aprendemos desde el mismo momento en que nacemos. En ocasiones este aprendizaje lo hacemos de manera consciente y a...
