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4.3KPsicologíaPierde el miedo a las emociones
Nuestro mundo emocional nos parece un misterio. Emociones que salen de la nada y cambian la manera en que hablamos, sentimos y...
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Profesional consciente en pandemia
Vivimos tiempos extraños y muy estresantes para ciertas profesiones, como ocurre en el ámbito sanitario. La pandemia por Covid-19 lleva ya un...
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Las 3 claves del bienestar emocional
El bienestar emocional… tan anhelado y desconocido. A lo largo de mi vida he aprendido que el bienestar emocional no es solo...
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Acoger el sufrimiento sin quemarse
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La mente disociada y delirante
Nuestra mente es muy poderosa, tanto que en ocasiones se separa de sí misma. Cuando estamos viviendo un suceso muy amenazante para...
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¿Dónde reside tu poder personal?
La semana pasada hablamos de cómo podemos empoderar a los pacientes, pero este poder personal también habita en ti, y cuanto más...
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Somatizaciones: La mente en el cuerpo
Nuestras emociones viajan… nacen en nuestra mente, pero tienen la capacidad de moverse, desplazándose hasta nuestro cuerpo. Acompáñame por un viaje por...
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¿Qué son las cartas OH?
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Decisiones conscientes sobre nuestra salud
Somos responsables de nuestra vida. Esta afirmación es muy real, aunque no siempre lo sentimos así. Creo que la clave para vivir...
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Regular nuestras emociones a través del cuerpo
Un pilar esencial de nuestra salud mental, es el cuerpo. Sí, puede que te sorprenda que el cuerpo sea importante para nuestra...
