El envejecimiento es un factor que no podemos evitar ya que se trata de algo que se encuentra en nuestro ADN y se va produciendo poco a poco. Si bien es cierto que podemos cuidarnos y retrasar este factor.
También existen casos de envejecimiento prematuro y ocurren en personas que no se cuidan y que además están expuestas a ciertos factores que dan lugar a que esto ocurra.
¿Qué es el envejecimiento?
El envejecimiento es el proceso biológico en el cual las personas se hacen mayores y que implica una serie de cambios tanto a nivel estructural como funcional que aparecen con el paso del tiempo, sin ser consecuencia de ninguna enfermedad ni accidente.
Como ocurre en muchos casos, el envejecimiento los encontramos de varias formas, ya que según la forma en que se presente será de un tipo u otro. Existen 3 tipos de envejecimiento y vamos a ver cuáles son:
- Envejecimiento activo: este tipo permite la mejora en la calidad de vida que comienzan a tener limitaciones, permitiéndoles así participar de forma activa en actividades de la sociedad y familiares. Además, mejora el estado físico, emocional y social.
- Envejecimiento habitual: en este caso podríamos decir que ocurre de forma biológica por el paso del tiempo.
- Envejecimiento patológico: no se desarrolla de forma natural y ocurre cuando las personas comienzan a tener limitaciones debido a alguna patología.
Factores que contribuyen a la aparición del envejecimiento
Es cierto que la senectud aparece de forma biológica en las personas, pero hay ciertos factores que pueden contribuir a que esto ocurra de forma prematura en las personas y que no sea reversible su efecto ni extensión. Algunos de estos factores pueden ser:
- El tabaco: los efectos de este se dejan ver a partir del quinto año fumando de forma consecutiva. Además, por cada 10 años que se haya fumado se echan 2 años y medio más de edad de la que tenemos.
- El sol: la exposición solar es un factor clave en el envejecimiento, ya que acelera la aparición de arrugas. Es muy importante usar protección.
- La depresión: nos hace parecer más mayor ya que una persona alegre hace parecer tener un aspecto más saludable y atractivo.
- Un divorcio: este factor según algunos estudios cuando ocurre hace aparecer a las personas 1,7 años más mayor, de media.
- El consumo de alcohol: esta práctica no solo afecta al hígado si no que también lo hace al envejecimiento y aunque se haga en cantidades moderadas es un importante factor que acelera la senectud.
Tratamientos que mejoran y ayudan al envejecimiento
Para tratar este factor existen numerosas prácticas en tu día a día para cuidarte y mejorar el envejecimiento o también podemos hacer uso de una clínica estética para combatirlo de mejor forma.
Alguna de las prácticas que podemos llevar a cabo para que el envejecimiento no parezca de forma prematura y retrasarlo un poco pueden ser:
- Alimentación sana
- Beber agua
- Actividad física moderada
- Evitar el tabaco
- Evitar el alcohol
- Usar protección solar
- Evitar situaciones de estrés
- Dormir las horas recomendada
- Hidratar tu piel con los productos adecuados a ella
También podemos hacer uso de la clínicas de estéticas para mejorar y acabar de forma superficial con el envejecimiento, alguno de los tratamientos que se pueden llevar a cabo para esto son:
- Cirugía facial: blefaroplastia, otoplastia, lipofiling y lifting.
- Cirugía mamaria: mamoplastia, mastopexia, mama tuberosa y corrección de asimetría mamarias.
- Cirugía corporal: lipoescultura, liposucción y abdominoplastia.
- Sin cirugía: eliminación de arrugas, rellenos faciales y eliminación de arrugas.
En resumen, el envejecimiento es un proceso biológico que todo las personas sufren, pero si llevamos a cabo una vida saludable podemos retrasarlo o incluso mejorarlo gracias a la medicina estética.
