El estrés es una respuesta de nuestro organismo ante las amenazas que percibimos en nuestro entorno y de las amenazas que nacen...
Ir al psicólogo tiene muchas ventajas a nivel mental y no se debe ver como un signo de debilidad, sino de querer...
El Síndrome de Tourette (ST) es un trastorno del neurodesarrollo, es decir de tipo neurobiológico, y cuya principal característica es que se...
Dormir no solo es algo necesario, para muchas personas es un placer, una manera de recargar pilas e incluso una manera de...
La variante Omicron del Coronavirus ha llegado en el frío invierno y está produciendo muchos contagios. Yo misma me contagié en enero....
Hemos separado nuestra vida mental del cuerpo. Hemos llegado a pensar que ambos son entes separados y que cada cual actúa de...
En psicología, hablamos de “fusión cognitiva” para referirnos a la tendencia a creer de manera literal, el contenido de nuestro pensamiento y...
Cada nuevo año, los humanos nos solemos proponer nuevas metas. Creo que nos llena de esperanza saber que tenemos otros 365 días...
La vida gira rápido. Tanto que parece que el tiempo vuela, como si una vuelta completa al sol fuera más rápida hoy...
La serenidad es un estado del ser en el que sentimos una profunda calma que nace desde dentro. Consiste en experimentar una...