La vida es pura incertidumbre. No somos conscientes de ello porque los humanos somos muy hábiles a la hora de ocultar lo...
Vivir en tiempos de pandemia, no es nada fácil. La verdad es que nunca me había planteado la posibilidad de vivir una...
Sé que el título de este artículo es probable que te haya sorprendido. Porque solo tenemos un cerebro, el que vive dentro...
La vida trae hasta nosotros situaciones complejas, momentos que nos pueden llevar a experimentar un trauma y grandes problemas emocionales. La pandemia...
La pandemia por Covid-19 nos ha traído muchos cambios repentinos a los que continuamos adaptándonos. Ya es mundialmente conocida la “fatiga pandémica”,...
La primavera es una estación llena de vida… una vida que se hace visible. Pero a veces trae consigo algunas cosas no...
Tras un año de pandemia, nuestro cuerpo y mente comienzan a expresar su desgaste y agotamiento. Las medidas de contención del virus,...
Nuestro mundo emocional nos parece un misterio. Emociones que salen de la nada y cambian la manera en que hablamos, sentimos y...
Vivimos tiempos extraños y muy estresantes para ciertas profesiones, como ocurre en el ámbito sanitario. La pandemia por Covid-19 lleva ya un...
El bienestar emocional… tan anhelado y desconocido. A lo largo de mi vida he aprendido que el bienestar emocional no es solo...